1) Evite exposição solar durante o dia entre 10 e 15h.
2) Use o filtro solar regularmente. Reaplique a cada 2 horas de exposição solar ou após imersão na água por períodos prolongados.
3) A primeira aplicação do produto deve ser feita em casa ou espere 30 minutos para se expor ao sol.
4) Procure se proteger nas sombras, seja de uma árvore ou de uma barraca de praia.
5) Além do uso de protetores solares, o uso de roupas, chapéus e óculos de sol devem sempre ser lembrados. Procure produtos que contenham com proteção UV na etiqueta da roupa ou acessório.
6) Áreas que não deve ficar de fora da proteção solar, mas muitas vezes esquecidas: lábios, orelhas, peito do pé e joelhos. Atualmente, a face, os lábios e os cabelos possuem protetores solares específicos.
7) Quantidade de filtro solar a ser aplicada por área: Regra da Colher de chá (2mg/cm2) – 1 colher de chá para rosto, cabeça e pescoço, 1 colher de chá para cada braço e antebraço, 2 colheres de chá para cada perna e coxa, 2 colheres de chá para o tórax.