ALIMENTOS TARJA VERDE ALIMENTOS TARJA VERDE O Instituto Vencer o Câncer (Ivoc) lançou a campanha Alimentos Tarja Verde. É um alerta sobre a importância da alimentação saudável para a prevenção da obesidade e, consequentemente, de uma série de doenças crônicas na infância. A campanha tem a função de alertar a todos sobre o perigo que a obesidade representa para a saúde, já que é um fator de risco sério para...
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VERRUGAS PRECISAM SER TRATADAS! VERRUGAS PRECISAM SER TRATADAS! Atire a primeira pedra quem nunca ouviu falar em simpatias caseiras para tratar verrugas. São muitas formas: desde chuchu atrás da porta até batatas cruas. Por favor, em pleno século XXI, não podemos mais acreditar nessas crendices, não é mesmo?! As verrugas são pequenas proliferações da pele causadas pelo papilomavírus humano, conhecido como HPV. A infecção ocorre nas camadas mais superficiais da...
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OS SEGREDOS DA COENZIMA Q10 OS SEGREDOS DA COENZIMA Q10 A Coenzima Q10 é uma molécula lipídica muito conhecida por nutrólogos e cardiologistas por sua ação cardioprotetora. Também conhecida como CoQ10, vitamina Q10, ubidecarenona ou ubiquinona é uma substância que tem papel fundamental no processo de formação de ATP (molécula de adenosina trifosfato), responsável por fornecer a energia livre de que as células necessitam para realizar suas...
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PARABÉNS, MULHER PARABÉNS, MULHER Você já ouviu falar na Geração X? Mais conhecida pelo nome fofo “Late Boomers”, a Geração X é formada por quem nasceu entre 1965 e 1979. Pensei em compartilhar com vocês hoje sobre essa geração, porque tenho muitos pacientes nesta faixa etária. Normalmente, é quando bate aquela “crise de identidade”, algumas vezes motivada pela síndrome do ninho vazio, quando, aos poucos,...
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PÓS FOLIA PÓS FOLIA Foram quatro dias de folia de Carnaval. Depois de festejar nos bloquinhos de rua com toda a produção de maquiagem, purpurina pelo corpo e muito sol por horas, agora você necessita de alguns cuidadinhos especiais que podem ajudar na recuperação da sua pele. O risco mais comum de usar glitter e tinta guache, por exemplo, é o de reação alérgica, e os sintomas não são necessariamente imediatos. O inchaço e...
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PARA O CARNAVAL: EFEITO GLOW DE LONGA DURAÇÃO, SEM MAQUIAGEM PARA O CARNAVAL: EFEITO GLOW DE LONGA DURAÇÃO, SEM MAQUIAGEM Já pensou em ter o efeito glow na pele por mais tempo? No verão, cresce a demanda pela microinfusão de ácido hialurônico, porque as mulheres preferem usar menos maquiagem no calor. Uma das maiores tendências de beleza, esse efeito glow pode durar muito mais do que as horas garantidas pelos iluminadores. Na verdade, o viço fica no rosto, pescoço ou colo por ate 12 meses, mesmo higienizando com frequências essas áreas. Ainda...
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ESCOVA DE LIMPEZA FACIAL: DIVERSÃO NA HORA DE LAVAR O ROSTO! ESCOVA DE LIMPEZA FACIAL: DIVERSÃO NA HORA DE LAVAR O ROSTO! Esses acessórios viraram uma febre, mas você sabe suas reais funções? Disponível em diversos formatos, marcas e materiais, essas escovas de limpeza facial vieram, acima de tudo, para tornar o momento de lavar o rosto mais divertido. Algumas possuem diferentes níveis de vibração, intensificando a remoção de resíduos de maquiagem e sujeira. Mas, será que elas realmente são importantes? Um artigo publicado...
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O ASPECTO DAS SUAS MÃOS TE INCOMODA? O ASPECTO DAS SUAS MÃOS TE INCOMODA? Você sabia que as mãos são uma das partes do corpo em que o envelhecimento mais aparece? Recebo muitas reclamações no meu consultório sobre este assunto. A maioria se queixa daquelas pintinhas amarronzadas que surgem no dorso das mãos. Na década de 50, quando nossa expectativa de vida era menor, estas pintas eram chamadas de “flores do cemitério,” porque surgem por volta dos 60 anos. Entretanto, elas são de...
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ALIMENTAÇÃO E PELE NO VERÃO ALIMENTAÇÃO E PELE NO VERÃO O Verão está aí! É preciso atenção dobrada à pele. Os raios solares podem causar câncer de pele, envelhecimento precoce, manchas e doenças cutâneas em geral. Todas já sabem que o uso do filtro solar é fundamental, mas, recomendo também o consumo de alimentos que são capazes de fortalecer ainda mais a pele contra esses raios. A cenoura e a manga são ricas em betacaroteno, que no organismo...
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PELE E FÉRIAS PELE E FÉRIAS Enquanto no hemisfério sul grande parte dos países sofrem com as altas temperaturas e “sol a pino”, ao norte a neve cai em muitas regiões. Pensando nisso, elaborei diversas dicas de pele para quem vai passar as férias viajando pelas praias ou pelos Alpes. Protetor solar e óculos escuros O protetor solar deve ser usado sempre, mesmo em dias nublados ou frios. É imprescindível em estações de esqui. A neve reflete 85%...
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DIA DE REIS DIA DE REIS O Dia de Reis é comemorado anualmente em 6 de janeiro. Também conhecido como Dia dos Reis Magos, é celebrado principalmente pelos cristãos. De acordo com o relato bíblico, teria sido nesta data que o menino Jesus, recém-nascido, recebeu a visita dos três reis magos, os quais lhe trouxeram presentes simbólicos. Um dos mimos foi o óleo de mirra. O nome científico da planta que compõe o óleo de mirra é...
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Feliz 2020 Feliz 2020 O novo ano chegou! Hora de refletir, avaliar atitudes e hábitos. Vale também uma reflexão sobre a sua pele. Você tem limpado bem o rosto antes de dormir? Usa filtro solar diariamente? Preparei cinco dicas de novos hábitos que, se você ainda não faz, vão te trazer resultados incríveis para 2020. 1- Protetor solar Mesmo com a rotina corrida, principalmente antes de sair de casa pela manhã, lembre-se de passar o protetor...
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ASSIM EU VEJO A VIDA - CORA CORALINA ASSIM EU VEJO A VIDA - CORA CORALINA É Natal. Fiquei pensando o que poderia escrever hoje para vocês. Falar que o ano passou depressa, com tantas notícias boas e ruins no país ou das metas para 2020.Mas, na verdade o que realmente tem valor é saber viver com sabedoria. Ela é o maior bem que podemos usufruir para discernir o certo do errado, o bom do ruim e alegria da tristeza.Então, prefiro compartilhar com vocês o poema “Assim eu vejo a vida”, da Cora Coralina,...
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ELIMINE OS VASINHOS INDESEJÁVEIS DO ROSTO ELIMINE OS VASINHOS INDESEJÁVEIS DO ROSTO Você sabia que pele muito clara costuma ter vasinhos no rosto? O pior de tudo é que no verão, por conta do calor, eles podem ficar ainda mais evidentes. Uma maquiagem pode até cobrir, mas nem sempre resolve. Se esse é o seu caso, você já pensou em tratá-los? Uma boa dica é a luz intensa pulsada. Esta tecnologia é bem versátil e de custo mais acessível. Ela ajuda não apenas a diminuir alguns vasinhos do...
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O VERÃO ESTÁ NO AR O VERÃO ESTÁ NO AR A estação mais desejada chega em 10 dias! Mas, precisamos nos preparar para receber o verão. O protetor solar é o acessório mais importante da nova temporada. Por isso, elaborei sugestões de como escolher o protetor mais adequado para a sua pele. Em primeiro lugar, uma boa limpeza da pele é fundamental para melhor absorção do filtro, e, em seguida a aplicação do protetor em toda a face, diariamente. Dê...
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